妊活

体重の増えすぎが気になってダイエットをしたり、普段から体重管理をしていると太りやすい食材は控えたいですが、中でも糖質、炭水化物の摂り過ぎに注目されることが多いです。 ダイエットを気にして炭水化物を避けたいという方も多いと思いますが、実は炭水...

妊活では体を温めると良いとよく聞くので、冬はカイロなどで体を冷やさないようにしたり、日頃から手足の冷えに気をつけて「温活」されている方も多いと思います。 体を温めるということはとても大切なのですが、実は温める方法に効果を高めるポイントがあり...

不妊治療クリニックに通い始めて2年ほど経ちましたが、人工授精→子宮外妊娠、初期流産を何度も経験し、2年経つ頃に体外受精にステップアップ。 判定日の血液検査では先生からも「着床の痕跡はあるんだけどね」とのこと。 もう少し、何か気を付けることは...